ده كنیم و قسمت عمده این جرم با تخریب لثه در زیر لثه تخریب شده جایگزین و از دید مستقیم ما پنهان می ماند. مسئله مهمتر اینكه این جرم‌های تشكیل شده پر از میكروبهای مختلف است و با مسكواك زدن هم تمیز نمی‌شود. این میكروبها بین 20 تا 40 درصد جرم را تشكیل می‌دهد و افت چسبنده لثه را كه محكم به دندان چسبیده و بافت نگهدارنده حیاتی لثه را تخریب كرده باعث سست شدن پایه‌های دندان می شود كه با جرم گیری و تمیز كردن این جرم‌های تشكیل شده بر روی دندان می‌توان از روند تخریب لثه جلوگیری كرد.

جرم‌های تشكیل شده بر روی دندان‌ها به مرور باعث آزردگی لثه شده این امر چون به مرور اتفاق می‌افتد و بیمار متوجه عقب نشینی لثه نمی‌شود و لثه‌ای كه عقب نشینی كرده با جرم‌گیری جایگزین می‌شود و فضای خالی كه بین دندانها در اثر عقب نشینی لثه هم كه ایجاد می‌شود از دید بیمار پنهان می‌ماند. هنگامی كه بیمار برای جرم گیری مراجعه می‌كند لثه تحلیل رفته در معرض دید بیمار قرار می‌گیرد و بیمار احساس می‌كند كه جرم گیری باعث از بین رفتن لثه شده است در حالی كه قبلاً این اتفاق صورت گرفته بود اما از دید بیمار پنهان بود.

موضوع دیگری كه باید مورد توجه قرار گیرد این است كه موقع جرم گیری در هر صورت خونریزی اتفاق می‌افتد این امری طبیعی است ولی بیمار آن را دلیل صدمه دیدن لثه‌هایش می‌داند و فكر می‌كند همین خونریزی‌ها به علت كنده شدن لثه‌ها از روی دندان است.

هم چنین هنگامی كه جرم به ضخامت كافی روی دندان می‌نشیند مانع رسیدن سرما و گرما به دندان می‌شود چون به طور طبیعی دندانهای ما در معرض سرما و گرمای متعادلی در محیط دهان واقع است اما با وجود این جرم‌ها، دندان به مرور حساسیت خود را از دست داده و هنگامی كه با جرم گیری، جرمهای دندان را پاك می‌كنیم ناگهان دندان در معرض سرما و گرما قرار می‌گیرد و بیمار تفسیر غلط خود را تكمیل می‌كند كه چون دندانم تراشیده شده به آب سرد و گرم هم حساس شده و جرم گیری باعث تخریب دندان و لثه‌ها شده است.

بنابراین دندانپزشکان توصیه می‌كنند مراجعه منظم و سالی یکبار برای جرم گیری ضروری است و نکته مهم این است که با دقت در نحوه مسواک زدن، تشکیل جرم به حداقل خواهد رسید. هم چنین حساس شدن دندانها بعد از جرم‌گیری به مرور رفع می‌شود.

لازم است، بعد از جرم‌گیری حتماً از دهانشویه مناسب استفاده شود تا باعث بهبود زخمهای به جا مانده از جرم شود. استفاده مداوم از دهانشویه‌ها زیاد توصیه نمی‌شود و یك هفته بعد از جرم‌گیری می‌توان استفاده از دهانشویه را قطع کرد.</p></body></html><html><body><p>دستانی که کمک می کنند پاکتر از دستهایی هستند که رو به آسمان دعا می کنند. 
*****************
خداوندا دستهایم خالی است ودلم غرق در آرزوها -یا به قدرت بیکرانت دستانم را توانا گردان یا دلم را ازآرزوهای دست نیافتنی خالی کن. 
*****************
اگر میخواهید دشمنان خود را تنبیه کنید به دوستان خود محبت کنید. 
*****************
آنچه جذاب است سهولت نیست، دشواری هم نیست، بلکه دشواری رسیدن به سهولت است.
*****************
وقتی توبیخ را با تمجید پایان می دهید، افراد درباره رفتار و عملکرد خود فکر می کنند، نه رفتار و عملکرد شما. 
*****************
سخت کوشی هرگز کسی را نکشته است، نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد.
*****************
اگر همان کاری را انجام دهید که همیشه انجام می دادید، همان نتیجه ای را می گیرید که همیشه می گرفتید.
*****************
افراد موفق کارهای متفاوت انجام نمی دهند، بلکه کارها را بگونه ای متفاوت انجام می دهند. 
*****************
پیش از آنکه پاسخی بدهی با یک نفر مشورت کن ولی پیش از آنکه تصمیم بگیری با چند نفر.
*****************
کار بزرگ وجود ندارد، به شرطی که آن را به کارهای کوچکتر تقسیم کنیم.
*****************
کارتان را آغاز کنید، توانایی انجامش بدنبال می آید.
*****************
انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند.
*****************
همواره بیاد داشته باشید آخرین کلید باقیمانده، شاید بازگشاینده قفل در باشد.
*****************
تنها راهی که به شکست می انجامد، تلاش نکردن است.کوروش 
*****************
دشوارترین قدم، همان قدم اول است.
*****************
عمر شما از زمانی شروع می شود که اختیار سرنوشت خویش را در دست می گیرید.
*****************
آفتاب به گیاهی حرارت می دهد که سر از خاک بیرون آورده باشد.
*****************
وقتی زندگی چیز زیادی به شما نمی دهد، بخاطر این است که شما چیز زیادی از آن نخواسته اید. 
*****************
آنان که رفتند، کاری حسینی کردند. آنان که ماندند باید کاری زینبی کنند و گرنه یزیدی اند.
*****************
سعی نكن متفاوت باشی..فقط خوب باش..خوب بودن به اندازه كافی متفاوت هست
*****************
آنروزكه سقف خانه هاچوبی بود!
 گفتارو عمل درهمه جا خوبی بود!

امروزبنای خانه ها سنگ شده!
دلهاهمه با بنا هماهنگ شده!
*****************
آدمی به خودی خود نمی افتد...اگر بیفتد از همان سمتی می افتد که به خدا تکیه نکرده است
*****************</p></body></html><html><body><p>تبخال به زخمهای کوچکی بر روی صورت گفته میشود که معمولا در اطراف لبها ایجاد میشوند.از وقتی که شما به ویروس &amp;amp;amp;quot;هرپس سیمپلکس &amp;amp;amp;quot;آلوده میشوید ،در مواقعی که به علت خستگی یا استرس ،سیستم ایمنی تان ضعیف میشود ،تبخال خود را نشان میدهد و بطور مکرر عود میکند .
علائم آن عبارتند از:
احساس درد یا گزگز در محل تبخال
درمان گیاهی : 
1.اسطوخودوس:یک ضد عفونی کننده موضعی میباشد .روغن آنرا بر روی تبخال قرار دهید.
2.کاجی بوت(درخت چای) : نوعی آنتی بیوتیک بوده و همچنین باعث تحریک سیستم ایمنی میشود .روغن آنرا بر روی تبخال قرار دهید .

منبع:کتاب دارو های گیاهی از دکتر فرهاد همت خواه
</p></body></html><html><body><p>سير بخور سرما نخور
پژوهشگران در جريان اين مطالعه پي بردند كه مصرف روزانه قرص‌هاي كمكي سير كه شامل «آليسين» باشد احتمال ابتلا به سرماخوردگي را به نصف كاهش مي‌دهد. همچنين معلوم شد افرادي كه از قرص‌هاي كمكي واقعي استفاده مي‌كنند درصورت ابتلا به سرماخوردگي سريع‌تر بهبود مي‌يابند و احتمال عفونت دوباره در آنها به شدت كاهش مي‌يابد.

پژوهشگران همچنين دريافته‌اند مصرف سير علا‌وه بر درمان بيماري‌هاي قلبي مي‌تواند در درمان برخي از انواع سرطان‌ها مفيد باشد. پژوهشگران اعلا‌م كرده‌اند آزمايش‌هايي كه درباره فوايد سير در چين، هند، مصر و ايتاليا انجام شده فوايد شگفت‌آور پزشكي را در سير اثبات كرده است.

اين پژوهش‌ها همچنين نشان داده كه سير مي‌تواند توان افراد و انرژي آنان را در كار افزايش دهد. ايرانيان روزگار كهن، به ارزش مواد غذايي، گياهان خوراكي و خواص سلامتي‌بخش آنها باوري استوار داشتند و براساس باورهاي خود در بسياري از روزها جشن‌هايي را برپا مي‌كردند. يكي از اين جشن‌ها «سيرسور» بود كه به معني جشن سير است.

در ايران باستان مردم بر اين باور بودند كه سير و برخي سبزي‌هاي ديگر موجب دور شدن بيماري از انسان مي‌شود. به اين ت